Боли в мышцах способны доставить массу неудобств и неприятных ощущений человеку. В зависимости от места локализации болевых ощущений, мышечная боль способна даже сковать или ограничить движения. При этом чтобы успешно излечить боли в мышцах, необходимо разобраться с источником их возникновения.
Именно этому и посвященная данная статья на сайте «Что делать» (https://todid.ru/), хотя тема поднималась нами и ранее – в статье «Болят мышцы и суставы после тренировки».
А теперь обо всём по порядку…
Боли в мышцах: причина и лечение
1. Простудное вирусное заболевание
Причина
В данном случае мышечная боль является следствием интоксикации (отравления токсинами) организма. При этом человек может испытывать слабость и боли в мышцах.
Лечение
Лечить здесь нужно не мышечную боль, как таковую, а само простудное заболевание. Чтобы как-то снизить боли, можно первые 2 дня болезни отказаться от еды, принимая в пищу только жидкость:
- соки
- травяные отвары
- морсы
- компоты
Также полезно (при отсутствии температуры) принимать горячую парную ванну или баню. Это позволит скорее вывести болезнетворные токсины из организма.
2. Переохлаждение или перенесенная болезнь (чаще, грипп)
Причина
Если боли в мышцах появляются после того, как болезнь начинает отступать, то это может быть причиной невралгии – заболевания, вызванного нервными окончаниями. К самым распространенным типам этой болезни относят:
- невралгию тройничного нерва;
- невралгию затылочную;
- невралгию межреберную.
Лечение
Для избавления от мышечной боли пациенту потребуется покой (в эмоциях и физиологии) и тишина. Также не помешает прием обезболивающих лекарственных средств внутрь. А снаружи – тепло и согревающие мази. В отдельных случаях может потребоваться курс физиотерапии, назначенный лечащим врачом. Кроме того, будет полезно принять витамины.
3. Физические нагрузки
Причина
В результате физического перенапряжения могут возникать боли в мышцах, вызванные кислотными отравлениями мышечных тканей.
Лечение
Болезненные ощущения можно облегчить, ускорив обменные процессы в организме. Для этого полезной окажется теплая ванна с добавлением отвара мяты. Этот же отвар (в ограниченных количествах) можно принимать и вовнутрь.
Готовится мятный отвар следующим образом: Листья мяты в течение 15 минут кипятятся в 3-х литрах воды (соотношение 1:3). После этого еще горячий отвар добавляется в ванну.
ВАЖНО: вышеописанные ванны принимаются не более 15 минут, если противопоказания и аллергия отсутствуют!!!
В крайнем случае, чтобы победить боли в мышцах, можно посетить массажный кабинет.
4. Травмы
Причина
Ушиб, растяжение, разрыв мышечной ткани, — всё это вполне может стать причиной боли.
Лечение
Подобные недуги в домашних условиях лечить крайне не рекомендуется. Также не стоит терпеть боли, а лучше сразу же посетить врача-специалиста, который установит реальную причину болезненных ощущений.
В отдельных сложных случаях излечить подобные боли в мышцах можно, только с помощью восстановительных процедур, физиотерапии, рефлексотерапии, грязевых ванн, массажа, горячих лечебных ванн.