Боль в горле обычно является предвестником простуды и гриппа. Но боль в горле может быть еще и результатом некоторых других вирусных или бактериальных инфекций. Она может быть вызвана низкой влажностью зимой или чрезмерным криком.
Причин боли в горле могут быть различны, но есть ряд простых способов от нее избавиться.
Болит горло: леденцы
Если горло болит вследствии действия вирусной инфекциии, антибиотики не помогут. Но лекарства-леденцы, которые содержат фенол, помогут устранить боль в горле. Фенол убивает бактерии, которые находятся на поверхности слизистой оболочки горла.
А умеренно обезболивающее действие фенола приводит к онемению чувствительных нервных окончаний, из-за чего горло начинает меньше болеть. Покупая такие леденцы в аптеке, необходимо строго придерживаться инструкции их применения.
Болит горло: аэрозоли
Содержащие фенол аэрозоли тоже устраняют боль в горле. Однако их действие длится короче, чем леденцов.
Болит горло: цинк
Леденцы, содержащие цинк, помогают в том случае, когда боль в горле связана с простудой. Таблетка цинка глюконата, принимаемая каждые два часа (если медленно ее растворять во рту), способствует не только снижению боли в горле, но еще и устранению симптомов простуды.
Но не следует принимать препараты цинка больше 7 дней, т.к. он может вступать в конкуренцию с другими микроэлементами человеческого организма.
И если у вас все еще болит горло, а прошло уже 7 дней, то необходимо подобрать другие препараты.
Болит горло: полоскания
Если во время глотания вы чувствуете боль, значит, больной участок расположен достаточно высоко, чтобы с помощью полосканий избавиться от боли. Поэтому, чаще полощите горло одним из описанных ниже растворов, но знайте, если у вас болит горло, присутствует хрип или кашель — полоскание не поможет.
Соленая вода для полоскания. Размешайте одну ч.л. столовой соли в 0,5 л воды комнатной температуры. Полощите горло через час, но не глотайте жидкость.
Чай из ромашки для полоскания. Замочите одну чайную ложку сухой ромашки в чашке горячей воды, процедите. Дайте остыть и полощите горло.
Лимонный сок для полоскания. Выжмите немного лимонного сока в стакан с теплой водой и ей полощите горло.
Болит горло: увлажнение помещения
Часто боль в горле при пробуждении вызвана тем, что вы спите с открытым ртом. В бодрствующем состоянии воздух, попадающий в горло и легкие, увлажняется в носу. Однако при дыхании через рот этот этап пропускается и горло становится раздраженным и сухим. При наличии боли в горле или сухости горла добавьте к увлажнителю в спальне паровую ингаляцию.
Пустите в умывальник в ванной комнате очень горячую воду, чтобы образовался пар. В то время как вода льется из крана, наклонитесь над умывальником, накрыв голову полотенцем, чтобы удержать пар, и вдыхайте через рот и нос в течение пяти, десяти минут. Если есть необходимость, повторяйте процедуру несколько раз в день. Когда болит горло, ингаляции могут облегчить боль.
Болит горло: чистка носа
Бывает что одной из причин того, что вы дышите ртом, является заложенный нос, прочистите его с помощью аэрозоля для носа, содержащего деконгестант. Однако, не применяйте его дольше одного-трех дней. Следуйте инструкции, ведь к этим аэрозолям возможно привыкание.
Аэрозоли для носа с физиологическим раствором морской соли можно купить в аптеке. Попадая в нос, соленые капли увлажняют его и стекают вниз по задней стенке горла, способствуют его увлажнению. В отличие от аэрозолей для носа, к солевым препаратам нет привыкания.
Болит горло: ЙОД
В 0,5 л теплой воды всыпать столовую ложку соли, размешать, чтобы соль полностью растворилась. Пипеткой добавить в раствор четыре — пять капель йода. Полоскать горло этим раствором три-четыре раза в день и воспаление скоро пройдет; боль в горле исчезнет.
Болит горло: аспирин
Большинство людей не осознает, что когда болит горло – это такая же боль, как любое другое недомогание. Аспирин, ацетаминофен, ибупрофен отлично снижают боль в горле. Но лицам моложе 21 год не следует принимать аспирин из-за риска развития синдрома Рея – угрожающего жизни неврологического заболевания.
Болит горло: пейте жидкость
Выпивайте в день столько жидкости, сколько влезет, это способствует увлажнению сухих тканей вашего горла. Хотя в действительности без разницы, что вы пьете, однако есть напитки, которых желательно избегать.
Густые молочные напитки покрывают ваше горло и вызывают образование слизи, следовательно кашля и еще больше раздражая ткани горла. Апельсиновый сок может обжечь воспаленную гортань, что не очень приятно, когда болит горло. Кофеинсодержащие напитки обладают диуретическим действием и вызывают сухость тканей.
Болит горло: ставьте компрессы
Компрессы из ромашки на горло устраняют дискомфорт. Чтобы сделать компресс, нужно добавьте одну ст.л. высушенных цветков ромашки к одной или двум чашкам кипящей воды. Пусть настоится пять минут и профильтруйте. Обмакните чистую салфетку (полотенце), отожмите и наложите на больное место. Дождитесь, пока салфетка не остынет. Если есть необходимость (все еще сильно болит горло), повторите процедуру, подогрев жидкостью.
Болит горло: используйте народную медицину
Чеснок – это один из самых надежных природных антибиотиков и антисептиков. Рекомендуется употреблять чесночно-масляные капсулы (15 г) 6 раз в день. Но если чеснок вызывает неприятную реакцию, а у вас к тому же болит горло, попробуйте другое средство.
Смешайте одну ст.л. тертого хрена, одну ч.л. меда и одну ч.л. тертых зубчиков чеснока с теплой водой. Медленно пейте эту смесь, продолжая помешивать, чтобы хрен не выпадал в осадок. Еще можно использовать эту смесь при полоскании.
Стоит отметить, что автор todid.ru не сторонник народной медицины, но иногда это реально помогает!
Витамин С против боли в горле
Витамин С вызывает укреплению тканей, повышает сопротивляемость микробам. При боли в горле нужно удвоить суточную дозу витамина С до 60 мг.
Зубная щетка от боли в горле
Почаще меняйте вашу зубную щетку! Она сама по себе может быть причиной боли в горле. Если вы почувствовали, что заболеваете, выбросьте свою зубную щетку. Часто этого вполне достаточно, чтобы предотвратить развитие болезни в начальной стадии. Если вы все же заболели, смените свою зубную щетку, купите новую когда станете чувствовать себя лучше. Этим вы предохранитесь от повторного воспаления.
Болит горло: обратите внимание на изголовье кровати
Еще одной причиной боли в горле по утрам кроме сна с открытым ртом, является попадание желудочных кислот в горло на протяжении ночи. Эти кислоты сильно раздражают чувствительные ткани горла. Подняв изголовье своей кровати так, чтобы головной конец был выше ножного, вы избежите этой проблемы.
Болит горло: тревожные симптомы острого фарингита
Острый фарингит может начаться неожиданно, вызывая боль в горле. И если горло болит по этой причине, его необходимо лечить, т.к. фарингит может привести к серьезным проблемам: ревматизм или ревматическая болезнь сердца. Фарингит лечится антибиотиками.