Многие задаются вопросом, что делать, если постоянно хочется спать. Проблема действительно актуальна и особенно в зимнее и весеннее время года, когда энергетический запас человеческих сил спадает.
Сайт полезных советов «Что Делать» todid.ru спешит поделиться с читателями рецептом энергетического и тонизирующего чая, который возобновит ваши жизненные силы, зарядит бодростью и энергией в моменты сонливости.
Волшебный чай для тех, кому постоянно хочется спать
1. Собственно, в этой статье мы научим вас готовить уникальный имбирный чай. Этот замечательный напиток обладает многими полезными свойствами, среди которых:
- улучшение кровообращения;
- общая тонизация организма;
- согревающие свойства;
- борьба с ожирением;
- дополнительная защита от простудных заболеваний;
- стимулирующие качества;
- противостояние различным недомоганиям, упадку сил;
- оптимизация системы пищеварения;
- активация обменных процессов;
- укрепление иммунной системы;
- способствование выведению шлаков;
- ускорение выведения токсинов;
- разжижение крови;
- борьба с сонливостью и постоянным полусонным состоянием.
Заметим, что имбирный чай против сонливости также полезен при атеросклерозе и кашле.
Как приготовить тонизирующий чай
Если вам постоянно хочется спать, то этот рецепт лучше выписать на отдельный лист бумаги или заучить наизусть, так как он пригодится вам и в будущем.
Итак, на пол-литра воды вам потребуется:
- половинка лимона;
- корень свежего имбиря (несколько сантиметров, примерно, 3-4);
- зеленый чай (одна чайная ложка);
- два стручка кардамона;
- цветочный мед (три чайные ложечки, но по желанию и по вкусу можно добавить больше);
- корица (одна щепотка);
- гвоздика (исключительно по вашему вкусу, но можно и без нее).
1. Пол-литра воды ставим на огонь и доводим до кипения.
2. В кипяток помещаем все компоненты имбирного чая, оставив только цветочный мед.
3. Чай варится на среднем огне, на протяжении трех-четырех минут.
4. По окончании этого времени чай следует снять с огня и немного остудить до состояния, когда его можно пить (не горячий, но и не холодный, а теплый).
5. В довершение чай заливается в чашку, в него добавляется цветочный мед, который придает имбирному чаю сладость. Читайте также: как выбрать чашку.
Вот этот несложный рецепт необычного имбирного чая поможет тем людям, которым постоянно хочется спать.
И даже если сонливости вы не испытываете, чай все равно будет полезен. Тем более что его вкусовые качества – это вообще отдельный разговор для гурмана. Бодрствуйте на здоровье!