Полезные советы для дома и семьи, женщин и мужчин, компьютеров и интернета, здоровья и отдыха
Лёгкие играют главную роль в системе организма. При помощи легочных альвеол происходит процесс обмена газов, а именно поглощение тканями и клетками кислорода и очищение их от углекислого газа. Анатомическое строение легких выражено в двух неравных частях: левое легкое состоит из двух долей, правое — из трех. В каждую из долей ведет ветка бронхов. Ближе к …
Одним из ценнейших подарков, которые дарят людям трудолюбивые пчелы, является пчелиный прополис. Его так же называют пчелиный клей, смолка или уза. Прополис – это вещество, добываемое и перерабатываемое ферментами пчел из смолы почек весенних растений. Душистый пчелиный клей имеет много оттенков: от серо-зеленого до черного. Цвет смолки зависит от растения, с которого пчелы собрали клейковину. …
Осенью наша кожа сильнее нуждается в защите и уходе. Воздействие холодного ветра, перепадов температур, влажного воздуха на улице и сухого в помещении оказывает неблагоприятное влияние на состояние кожи. В межсезонье кожа испытывает недостаток питания и витаминов. Из-за этого она теряет упругость, становится тусклой и обезвоженной. Спасительным средством против ухудшения внешнего вида кожи являются осенние маски …
Вот и закончились солнечные, жаркие летние деньки, а на смену им пришла осенняя прохлада. В холодную погоду риск простудиться повышается и чтобы не заболеть, нужно не только правильно одеваться, но и правильно «утепляться» изнутри. В этом нам помогут согревающие напитки. Они не только согреют, но и придадут сил и бодрости. Великое множество рецептов горячих напитков …
В древние времена глина широко применялась в медицине. Из минеральной глины делали лечебные мази и припарки от кожных болезней, болей в мышцах, а также употребляли внутрь при отравлениях. Глинолечение популярно и в наши дни. Разница лишь в том, что цветная глина стала более доступной, чем в древности. Ведь раньше из-за дороговизны ней могли пользоваться только …
В теплое время года встретить комаров можно повсюду, куда бы ни отправился человек. Прогуляться по лесу, отдохнуть на берегу озера или поработать в огороде может стать проблематично из-за нашествия кровососущих насекомых. Для защиты от насекомых, оставляющих зудящий укус, придуманы разнообразные средства. Обычно эти фумиганты и репелленты созданы на основе химических веществ, которые вредят не только …
В жаркое время наше тело в большей степени нуждается в очищении, так как летом кожа человека активнее вырабатывает кожный жир – себум. Просто соблюдать правила гигиены, купаясь с мылом или гелем для душа пару раз в день — не достаточно. Старые клетки кожи отмирают и появляются новые, в итоге каждые 28 дней у нас обновляется …
С 2014 года в мире отмечается Международный день йоги (21 июня). Эта древняя духовная, психическая и физическая практика быстро набирает популярность по всему миру. Благодаря посещению школы йоги многие люди становятся гибче, выносливей и умиротворенней. Занятия йогой могут поменять мировоззрение человека, перестроить сознание и оздоровить организм в целом. Йога пришла к нам из Индии совсем …
Большую часть рациона древних людей занимали орехи. Этот факт объясняется тем, что орехи благодаря высокому содержанию жиров, способны на долгое время подавить чувство голода. Горсть орехов поможет в ситуации, когда совсем нет времени на обед. Семейство ореховых насчитывает около 14 видов растений, плоды которых покрыты твердой оболочкой – скорлупой. Она защищает съедобное ядрышко от различных …
Во сне мозг человека продолжает выполнять свою работу, иногда более активно, чем во время бодрствования. Когда мы оказываемся в «объятиях Морфея», мозг, используя подсознание, пытается решить не решенные задачи за последнее время. Если в течение дня человек испытывает стресс или на протяжении нескольких дней его мучают тревожные мысли, то в данной ситуации ночной кошмар вполне …
Квас – народный охлаждающий напиток с тысячелетней историей. Прародиной кваса является Россия. Здесь хлебный квас признан историческим местным пивом, так как является слабоалкогольным пенным напитком. В каждом уголке страны можно найти самобытный, семейный рецепт кваса, передаваемый в поколениях. Среди других народов квас не менее популярен. Квас – самый подходящий напиток для утоления жажды в жаркий …
С незапамятных времен эфирные масла помогали людям поддерживать здоровье, молодость и красоту. Биологически активные вещества в составе эфирных масел, обеспечивают терапевтический эффект даже в малых количествах. Эфиры благотворно влияют на психическое и физическое здоровье человека: выводят токсины, восстанавливают водно-солевой баланс и приводят в норму нервную и эндокринную систему. Летучие соединения в высококонцентрированной форме хорошо впитываются …
Человеческий организм примерно на 70 процентов состоит из воды и при потере организмом влаги понижается жизнеспособность. Вода – это вещество, на втором месте по важности после кислорода. Она нужна для протекания обменных и биохимических процессов в организме. От количества выпитой воды зависит функционирование всего организма: кровеносной системы, внутренних органов и мышц. Наиболее зависим от воды …
Кофе — это бодрящий напиток из древности. Люди ценят кофе за уникальный аромат, особый вкус и бодрящие свойства. Горячий кофе вырывает наше сознание из объятий Морфея, мотивирует и заряжает энергией. Напиток бывает разный, в связи с этим имеет огромное количество поклонников. Выделяют более ста сортов кофейных зерен. Немало и способов приготовления: из кофе-машины, сваренный в …
Холод влияет на наш организм, начиная с сонливости и заканчивая простудой. Короткий световой день нарушает суточный биоритм. В организме снижается выработка гормона серотонина, в большей степени влияющего на позитивное настроение. Это приводит к лени и апатии. Зимой у некоторых людей даже возникает так называемая «зимняя депрессия», а точнее — сезонное аффективное расстройство. Признаки этой болезни …
Человек не тратит много внимания на действия, которые считают привычными. Привычка – это рутина, без которой невозможно представить свой день. Кто-то начинает утро с чашки кофе и не представляет, как можно пить чай в такое время суток. Кто-то ежедневно гуляет перед сном и не представляет, как можно не пойти на прогулку, даже если погода подкачала. …
Головная боль способна испортить даже самый прекрасный день. Чтобы не мучиться от недуга и продолжать предаваться радостям жизни, мы нашли 7 эффективных способов, как справиться с головной болью. Но для начала, разберемся с причинами досадного недуга. Почему болит голова? Наиболее частой причиной головной боли является банальное переутомление. Если боль в области лба и висков вас …
Иммунитет – это природная способность организма бороться с различными инфекциями и вирусами. Формирование иммунной системы начинается еще в эмбриональный период, а в дальнейшем зависит от образа жизни. Иммунитет может разрушаться под воздействием внешних неблагоприятных факторов, таких как плохая экология, работа на вредном производстве, стрессы и т. д. Но также на целостность иммунной системы влияет образ …
Многие знают, что фрукты, несмотря на свою низкую калорийность, содержат в себе много сахара, а потому не рекомендуются тем, кто хочет похудеть. Но некоторые фрукты диетологи не просто включают в диету, но и рекомендуют есть их на ночь. Яблоки В 100 г яблок всего 47 кк, а это значит, что среднее яблоко может легко выступить …
Диета – это настоящий путь воина, который проходит каждая женщина хотя бы раз в жизни. Выдержать диету не просто, но результат стоит любых мучений. Проблемой в любой диете становится неукротимый голод, из-за которого выдерживать режим бывает просто невыносимо. Мы расскажем о семи эффективных способах, которые помогут пережить диету. Вода Если вы подумали, что мы порекомендуем …