Полезные свойства эфирных масел

С незапамятных времен эфирные масла помогали людям поддерживать здоровье, молодость и красоту. Биологически активные вещества в составе эфирных масел, обеспечивают терапевтический эффект даже в малых количествах.

Эфиры благотворно влияют на психическое и физическое здоровье человека: выводят токсины, восстанавливают водно-солевой баланс и приводят в норму нервную и эндокринную систему.

Летучие соединения в высококонцентрированной форме хорошо впитываются через кожу, проникают в кровоток через легкие – это механизм, физиологического воздействия ароматерапии.

Аромат эфирных масел, возбуждая рецепторы обоняния, связанные с определенным участком головного мозга, оказывает на человека расслабляющее, успокаивающее действие или наоборот, заряжает энергией и повышает работоспособность.

Применение эфирных масел

Концентрированные эссенции различных растений широко применяются в медицине, косметологии, парфюмерии и даже в кулинарии (специи на основе эфирных масел). Эфирные масла помогают бороться с вирусами, бактериями и грибками.

Эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетании с другими маслами для усиления оздоровительного эффекта. При использовании арома масел целесообразно их чередование, так организм не привыкнет к одному виду эфирного масла.

Перед использованием эфирных масел в косметических целях, нужно провести пробу на индивидуальную непереносимость: нанесите на кожу локтевого изгиба или на запястье смесь из 1 капли эфирного масла разведенной в 1 ст. ложке растительного масла.

Если в течение некоторого времени у вас не обнаружилось раздражение кожи или вы не испытываете дискомфорт от запаха – используйте масло каким угодно способом.

Способы применения эфирных масел:

  • дезодорирование помещений
  • втирание смеси масел в кожу
  • паровые ванны
  • нагревание в диффузоре
  • добавление в воду в ванне
  • освежитель белья
  • горячий компресс из масел
  • лосьоны, мыло и парфюмерия
  • репелленты от насекомых

Наиболее популярные эфирные масла

Апельсин

Эфирное масло «солнечного яблока» добывают из кожуры сладкого апельсина путем холодного прессования. Оно обладает способностью успокаивать, устранять раздражение, депрессию, бессонницу, страхи.

Эфирное масло апельсина укрепляет иммунитет, повышает либидо и помогает похудеть. Благоприятно действует на кожу: избавляет от мозолей и натоптышей, осветляет пигментные пятна, полезен для проблемной и увядающей кожи.

Апельсиновое масло не используют перед выходом на улицу в солнечный день. Оно скоропортящееся, поэтому его хранят в холодильнике.

Лаванда

Лавандовое эфирное масло — одно из самых полезных. Оно помогает при депрессии и беспокойстве, успокаивает эмоции. Капелька масла лаванды на подушке улучшает качество сна: человек быстрее засыпает и спокойнее спит.

Лавандовое масло является натуральным антисептиком. Оно заживляет ранки и ожоги, ускоряя регенерацию клеток. Лаванда понижает артериальное давление, ослабляет боли при мигрени, ревматизме, менструациях. Эфирное масло лаванды – хороший стимулятор иммунитета.

Целебные свойства лаванды используют для лечения волос от ломкости и перхоти. Лаванда отпугивает бабочек моли и некоторых других насекомых.

Масло лаванды запрещено применять в начале беременности.

Роза

Именно из розы впервые было создано эфирное масло. Оно считается маслом для женщин, из-за покровительства розе планеты Венера, а Гиппократ использовал масло из розы для лечения женских заболеваний. Розовое эфирное масло помогает при лечении бесплодия, повышает либидо, восстанавливает гормональное здоровье.

Ароматерапевты советуют использовать розовое масло тем, кто хочет развить творческие способности, поднять самооценку и снять эмоциональную нагрузку.

Это масло омолаживает кожу, делает ее более упругой, предотвращает появление морщин и раздражений. Избавляет от шрамов, шелушений и лечит слизистые оболочки.

Не рекомендуется применять розовое масло в чистом виде, лучше использовать несколько капель этого масла с водой или добавить в крем.

Лимон

Эфирное масло лимона – лучшее антисептическое и антибактериальное масло. Это природный усилитель защиты организма от вирусов, защищает от инфекций дыхательных путей и герпеса.

Масло лимона бодрит, повышает настроение, улучшает психоэмоциональное состояние. Снижает кровоточивость десен, снижает давление, нормализует пищеварение.

Лимонное масло делает кожу белее, затягивает ранки, снимает раздражения. Волосы, после ополаскивания их с маслом лимона, станут блестящими и послушными.

Так же как и апельсиновое, эфирное масло лимона хранят в холодильнике и не наносят перед выходом на солнце. Использование лимонного масла противопоказано при гипотонии.

Жасмин

Жасмин издревле применялся в медицине. Его аромат используют в борьбе со стрессовыми состояниями и депрессией. Жасмин снимает усталость, борется с апатией, ленью и неуверенностью в себе. Способствует релаксации и повышает собственную сексуальность, так как является сильным афродезиаком.

Эфирное масло жасмина способно снять спазмы и боли различной этимологии. Жасмин стимулирует кровеносную систему, нормализует работу эндокринной и дыхательной систем, регулирует менструальные циклы и помогает при гипертонии.

Жасминовое эфирное масло противостоит шрамам, растяжкам на коже, подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей, освежая и омолаживая ее.

Поверхностное использование такого масла противопоказано гипотоникам, внутренне – людям с заболеваниями почек, язвой или гастритом. Во время беременности жасмин вреден в течение первого триместра.

Кедр

Кедр – символ изобилия и плодородия. Для производства кедрового эфирного масла используют атласский кедр. Растет он на территории Северной Африки. Благодаря пропитке египетского папируса смолой кедра, древние рукописи сохранились до сих пор: не поврежденные ни насекомыми, ни микроорганизмами.

Кедровое арома масло весьма эффективно воздействует на эмоциональную сферу человека: снимает раздражительность, помогает концентрации внимания, придает уверенности в себе.

Кедр борется с простудными заболеваниями, так как он является сильным антисептиком. В дерматологии кедровое эфирное масло применяют при псориазе, дерматитах, грибковых поражениях кожи. Масло кедра предупреждает выпадение волос, омолаживает, способствует заживлению и восстановлению кожи.

Кедровое масло — эффективный помощник при лечении опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Кедровое масло не показано во время беременности, детям до 12 лет и при повышенной нервной возбудимости.

Мята

Запах мяты помогает собраться с мыслями, повышает самооценку, восстанавливает силы и снимает нервное напряжение.

Перечная мята имеет мочегонное, спазмолитическое, обезболивающее и иммуностимулирующее действие. Она показана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, инфекциях нижних дыхательных путей и головных болях.

Ментол, входящий в состав мятного масла, используется в фармакологии для производства лечебных мазей и таблеток. Так же ментол входит в состав зубных паст и порошков, дезодорантов и шампуней.

Не рекомендуется применять эфирное мятное масло перед сном и беременным женщинам.

Гардения

Эфирное масло гардении входит в ряд редких и дорогих эфирных масел. Обычно его используют в парфюмерии и косметологии. Жасминовидную гардению применяют для ароматизации напитков и чая.

Смешивая масло гардении с другими цветочными маслами, получаются композиция в восточном стиле. Такой аромат создаст ощущения роскоши и уюта в доме. Использовать его можно при помощи увлажнителя воздуха.

Пара капель эфирного масла гардении не будет лишней в креме для тела или в бальзаме для волос: оно усиливает уверенность в себе, повышает чувственность, поднимает настроение.

Масло гардении почти не имеет противопоказаний. Исключением является второй триместр беременности и индивидуальная непереносимость.

Герань (пеларгония)

Масло душистой герани называют «домашним ЛОРом». Оно способно избавлять от инфекций верхних дыхательных путей, миндалин, пазух носа и лечит отит. В нем содержатся натуральные фитогормоны, помогающие женщинам легче перенести период климакса.

Данное эфирное масло стимулирует нервно-психическую деятельность, повышает работоспособность и способно устранить беспокойство и депрессию. Регулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, снижает зубную, менструальную, ревматическую боль. Борется с герпесом, экземой и грибковыми поражениями кожи.

Пожилым людям эфирное масло календулы полезно тем, что оно способно улучшить физическую и умственную активность.

Противопоказано детям до 6 лет и во время беременности.

Ромашка

Эфирное масло ромашки именуют эликсиром молодости и отличного настроения. Вещество азулен, в составе ромашкового масла, обладает антибактериальными и дезинфицирующими качествами. Полезных свойств у ромашки огромное множество, некоторые из них это:

  • лечение аллергии
  • улучшение пищеварения
  • снятие спазмов и болей
  • уменьшение газообразований
  • седативное действие
  • регуляция менструаций
  • активизация кровообращения

Ромашковое масло практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Чайное дерево

Привезенное Куком в Европу чайное дерево, так названо потому, что его листья моряки заваривали и пили как чай. Такое дерево произрастает в Австралии.

Масло чайного дерева ценится за высокие антисептические, противовирусные и антигрибковые свойства. Оно отлично снимает кожный зуд, стимулирует иммунитет, успокаивает нервы, заживляет раны. Дерматологи рекомендуют использовать эфирное масло чайного дерева от угревой сыпи.

После нанесения масла чайного дерева, на коже возможно легкое жжение или покраснение. Это масло с интенсивным действием, поэтому не рекомендовано при беременности и детям до 6 лет.

Эвкалипт

Эфирное масло эвкалипта шаровидного применяют при лечении ангины, бронхита, пневмонии из-за его отхаркивающего действия. Эвкалипт способствует заживлению инфицированных ран, язв и эрозии шейки матки.

Масло эвкалипта восстанавливает душевное равновесие после перенесенного стресса. Снимает усталость, сонливость, а также благотворно влияет на умственную деятельность. В фармакологии эвкалиптовое масло используют для производства лекарственных препаратов.

Запах эвкалипта применяют в быту для устранения неприятных запахов в квартире, отпугивания насекомых и против распространения вирусов по воздуху.

Эфирное масло эвкалипта не рекомендуется детям до 2 лет.

Помните, что при использовании эфирных масел важен индивидуальный подход. Попробуйте создать композицию ароматов, соответствующую потребностям вашего организма. Обязательно учитывайте тот факт, что эфирные масла не заменяют лекарственные препараты, а лишь дополняют их действие.