Рубрика «Здоровье»

Ринопластика: как это делается

Хирургическое вмешательство, направленное на корректировку формы носа, в медицинской профессиональной среде зовется «ринопластикой». Наряду с ринопластикой следует септопластика (хирург выравнивает носовую перегородку). Септопластика кроме эстетической задачи также восстанавливает дыхательную функцию носа. С чего начиналась ринопластика 1. Индия Техника пластики носа практиковалась еще за 1000 лет до нашей эры – такие сведения имеются в истории древней …

Ринопластика: «За» и «Против»

Привлекательность, эстетическая красота и безупречность лица важна для каждого человека. Для женщин в особенности. Одним красота достается от рождения, другим – приходится за нее бороться. Ринопластика – это разумное решение, позволяющее: избавиться от дефектов носа; устранить недостатки и изъяны внешнего вида; убрать кривизну носа; восстановить нормальные дыхательные функции. Но прежде, чем соглашаться на операцию, нужно …

Солнечный загар: что хорошего, что плохого

Летние жаркие дни нравятся многим, так как это лучшее время, чтобы улечься на песок пляжа, расслабиться и погреться под теплыми солнечными лучами. Главное в солнечном загаре (солнечных ваннах) – это чувство меры. Никогда нельзя забывать о тех рисках, которые несут полуденные солнечные лучи. Чего больше в солнечном загаре – решать только вам, а мы в …

Как правильно загорать на солнце без вреда

Сложно отыскать человека, который не хочет провести летний отпуск у моря, нежась под солнечными лучами. О пользе и вреде загара сказано так много, что отдельные люди уже сомневаются в его положительных качествах. Спешим уверить, что загар весьма красив и полезен, но только в том случае, если соблюдены основные правила. О том, как правильно загорать, чтобы …

О пользе плавания и водных процедур

Вода – универсальная и уникальная среда, которая оптимальным образом воздействует на человека. При этом не имеет значения ни возраст, ни социальный статус, ни отклонения в здоровье человека, ни даже беременность. У плавания, в сравнении с другими оздоровительными процедурами, наименьшее число противопоказаний и ограничений! Плавание – отличный способ, чтобы максимально быстро восстановить здоровье после пережитых травм. …

Замена вредных привычек на полезные и положительные

Когда человек следует собственным вредным привычкам, он делает это автоматически, не задумываясь, невольно подчиняясь зависимостям. Бороться в вредными привычками сложно именно потому, что приходится брать под контроль все свои действия и поступки. Причина вредной привычки — это и есть тот «корень зла», который предстоит выявить и устранить. А чтобы на месте былой вредной привычки не …

Если укачивает в машине

Почему укачивает в машине За равновесным состоянием вашего тела в пространстве одновременно следит целый ряд органов. Это, в первую очередь, ваши глаза, рецепторы в сухожильно-мышечном аппарате, а также так называемая «улитка», расположенная во внутреннем ухе. Чтобы выяснить, отчего вас укачивает в машине, достаточно рассмотреть несколько примеров. 1. Вы едете в машине и перемещаетесь относительно окружающего …

Что делать, если вода жесткая. Смягчение и очистка воды

Высокая жесткость воды — это практически повсеместная проблема в квартирах крупных городов. Что делать, если вода из крана жесткая? Смягчить ее! Для этого вы могли бы воспользоваться самыми разными способами, коих немало. Тем не менее, существуют проверенные стопроцентные техники, которыми пользуются многие люди. Благодаря методам, о которых мы расскажем ниже, вы самостоятельно в домашних условиях …

Высокий пульс: что делать

Сокращения сердечной мышцы предопределяют частоту вашего пульса. Нормальный пульс имеет частоту от 60 до 80 ударов в одну минуту, и это несложно посчитать даже самостоятельно, вооружившись часами (таймером). Для измерения пульса человека применяется пальпация лучевой артерии на левой или правой руке. Частота пульса в обеих руках должна быть одинаковой. Измерения подобного рода позволяют вам следить …

Как повысить гемоглобин в крови

Если вас заинтересовала тема данной статьи сайта Что Делать, то наверняка вы сталкивались с проблемой низкого уровня гемоглобина. Более того, эта проблема преследует многих наших соотечественников, и пониженный гемоглобин становится нормой современного мира. Низкий уровень гемоглобина в крови приводит к тому, что человек чувствует себя плохо, общий тонус и настроение снижается. Вслед за этим снижается …

Принципы правильного питания

В очередной статье сайта todid.ru речь пойдет о правильном питании, об общих его принципах. Это действительно важно, ведь потребляемая вами пища оказывает прямое влияние на ход обмена веществ, на работоспособность, на здоровье, самочувствие и настроение. Внедрив нижеследующие принципы в ежедневную практику, превратив их в привычку, вы навсегда позабудете о проблемах лишнего веса, о плохом самочувствии …

Польза бани и сауны

Ни у кого нет сомнений в том, что поход в баню или сауну полезен для организма. Приятное тепло этих мест в буквальном смысле гармонизирует душу и тело человека, расслабляет, способствует обменным процессам и очищению от шлаков, повышает кровообращение. Кроме того, улучшается эмоциональное состояние, укрепляется иммунная система. Польза бани и сауны для постоянных посетителей этих мест …

Синдром хронической усталости

Симптоматика данного заболевания проста, а его основными признаками являются: слабость в мышцах; постоянная депрессия; нарушение сна — бессонница; проблемы теплообмена; долгосрочные боли в голове; потеря веса и др. И чаще всего синдром хронической усталости касается женщин, тогда как мужчины подвержены ему в меньшей степени. Причина сего заболевания в большей части случаев – переоценка собственных сил …

Укусила-ужалила пчела: что делать в домашних условиях

Ранее мы говорили о действиях в случае укуса осы, но теперь поговорим о пчелах. Ряд полезных советов позволит снизить неприятные и болезненные ощущения от укуса пчелы. А, вполне возможно, нижеследующие рекомендации даже спасут чью-то жизнь. Почему пчела жалит Объект укуса пчелы может быть любым: взрослый человек, малыш, кошка, собака. Пчела просто реагирует на ситуацию вероятной …

Толстые руки: что делать для «похудения» рук

Лишний вес может принести массу неудобств, как женщинам, так и мужчинам. О том, как бороться с проблемой лишнего веса, мы уже говорили на страницах сайта todid.ru, но что делать, чтобы «похудеть» только в определенной части тела? Как сделать толстые руки более изящными и тонкими? Проблема толстых рук приобретает повышенную актуальность с началом пляжного сезона, когда …

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Вопросом, как очистить организм от шлаков и токсинов сегодня интересуется все больше наших читателей, что легко объясняется: ухудшением общей экологической обстановки в мире; неправильным питанием; офисным малоподвижным образом жизни; заинтересованностью людей проблемами собственного здоровья. Недомогания и стрессы, головные боли и слабости, утрата работоспособности и ухудшение самочувствия сегодня является привычным делом. Но зачем привыкать ко всем …

Советы для тех, кто не хочет стареть

В этой теме мы рассмотрим несколько тезисов, которые помогут вам дольше оставаться молодыми и не стареть ни душой, ни телом. Отдельные рекомендации стоит воспринимать исключительно в качестве добрых советов, над выполнением других вам придется поработать. Ознакомьтесь с материалом статьи и, возможно, какие-рекомендации придутся вам по вкусу. В любом случае, когда вам уже за 30, вам …

Как нужно спать: выбор позы, выбор подушки и матраса, выбор температуры

В одной из предыдущих тем сайта todid.ru мы говорили о том, сколько нужно спать человеку, чтобы восстановить силы и почувствовать себя выспавшимся и обновленным. Здесь же мы затронем тему, КАК нужно спать. Мы постараемся разобраться с позой сна, с особенностями температурного режима в помещении, с подушкой и матрасом, а также прочими оптимальными условиями. Поскольку во …

Повышение работоспособности. Как повысить работоспособность

Ритм современной жизни насколько быстр, что именно это и становится причиной многих проблем со здоровьем. Люди все чаще жалуются: на стрессы и постоянную усталость; расстройства и недомогания; недосыпание и изнеможение; раздражительность и агрессивность; рассеянность и потерю внимания; утрату работоспособности и эффективности. О том, как бороться с некоторыми из этих недугов, мы уже говорили на сайте …

Повышаем жизненный тонус. Как поддерживать жизненный тонус осенью, зимой и весной

С окончанием лета люди возвращаются к обычной работе, стрессам и перегрузкам, вслед за которыми неизбежно приходит усталость. Если не повысить жизненный тонус осенью, зимой и весной, то усталость перерастет в хроническое недомогание, а это не самое приятное чувство. А вернуть былой задор, энергетику и бодрость можно, если самостоятельно поддерживать себя в тонусе, не давая скатиться …