Рубрика «Здоровье»

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА: целебные качества воды

Издревле люди знали о целебных качествах воды. При этом далеко не каждый читатель сайта todid.ru ежедневно употребляет нужное количество чистой влаги, но именно она является жизнеобеспечивающей жидкостью, на которой «работает» все живое. Вода — уникальное вещество, участвующее во всех важнейших процессах природы и человеческого организма, в частности. Вода с точки зрения медицины Медицинские исследования доказали, …

Укрепление волос. Борьба с облысением

Пышные, гладкие, блестящие и здоровые волосы — мечта каждого. Красивые волосы во все времена считались естественным и природным украшением головы, свидетельствующим о здоровье своего хозяина. С другой стороны, выпадение волос вносит серьезную дисгармонию в человеческую жизнь, перерастая из косметической проблемы в психологическую травму. Так, лысеющие люди: теряют самоуверенность; лишаются веры в свои силы; впадают в …

Борьба против морщин. Как устранить морщины в 30 и 35 лет

Борьба, направленная против морщин, начинается в 30-илетнем возрасте. В это время становятся заметны первые морщинки, которые разглаживаются в течение дня. В будущем количество этих малозаметных бороздок увеличивается, а значит, самое время переходить к активным действиям. Устранение морщин солевым раствором Чтобы повысить упругость кожи большинство использует питательные маски смягчающего характера. Это позволяет взбодрить кожный покров, запустить …

Болит поясница: что делать

Любая жизнедеятельность и физическая активность человека подразумевает использование скелета. Скелет является стержнем, выполняющим сразу несколько важнейших функций: защитную опорную кроветворную жизнеобеспечивающую и пр. От состояния скелета напрямую зависит: может ли человек вести нормальную активную жизнь; может ли тело обеспечить достойную работу всех внутренних органов и систем организма; может ли периферическая нервная система выполнять свои прямые …

Сахарозаменители: польза и вред

Всем известно, что сахар вреден, поэтому лучше употреблять его как можно реже. Но человеку свойственно желание обмануть ситуацию и сделать так, чтобы и сладость в чае присутствовала, и сахара в чашку не класть. Для этого были придуманы сахарозаменители, которые не обладают вредными свойствами сахара. Но возможно ли, что у них есть свои собственные побочные эффекты, …

Плохо пахнут ноги: что делать

Ваши ноги источают такой удушающий аромат, что даже вам неприятно находиться с собой в одной комнате? Такое случается довольно часто, и есть несколько действенных способов, которые помогут избавиться от этой проблемы. 1. Ноги нужно мыть Как бы банально ни звучала эта рекомендация. Мы чаще всего ограничиваемся обычным душем, но запах, идущий из ботинок, говорит о …

Что делать, чтобы не испортить волосы при наращивании?

Наращивание волос — ответственный и ювелирный процесс. От того, как мастер прикрепит волосы и снимет их, зависит сохранность вашей шевелюры. Чтобы уберечь свои волосы и не допустить их поредения после наращивания, нужно придерживаться некоторых простых правил. 1. Ни при каких обстоятельствах не идите к мастеру наобум, в первый попавшийся салон. От этого человека и качества …

Первые симптомы гриппа: что делать

Продолжая тему полезных, «здоровых» и простых советов нашего сайта, хотелось бы снова поговорить о гриппе. Ранее мы уже упоминали это заболевание в одной из статей раздела «Здоровье», ознакомиться с которой можно по ссылке: http://todid.ru/main/120-polezno-znat-chto-201-210-gripp.html. Так вот, люди склонны преуменьшать и недооценивать всей серьезности столь опасного заболевания как грипп, считая его безобидным. В связи с этим …

Шелушится кожа стоп: что делать

Причины шелушения кожи Шелушащаяся кожа стоп доставляет немало дискомфорта – это не только не эстетично, но и небезопасно, ведь микротрещины являются входными воротами инфекции. Причины шелушения различны, в основном, это: 1. Аллергическая реакция на внешние раздражители. 2. Результат перенесенных инфекционных заболеваний. 3. Проявление опоясывающего герпеса. 4. Недостаток витамина А, Е в осенне-зимнее время. 6. Использование …

О том, как правильно просыпаться

Не многие из нас способны подняться по первому зову будильника, чтоб с приливом бодрости и позитивным настроем отправиться на работу. Чаще, для столь серьезного «подвига» требуется как минимум час и дополнительная помощь в виде чашечки крепкого кофе, в виде максимальной громкости будильника, в виде ближнего, который растолкает нас поутру. Но можно ли это исправить? Утренний …

Офисные болезни: что делать

Чтобы дольше поддерживать организм здоровым, нужно своевременно предпринимать профилактические меры. Люди, чья профессиональная занятость подразумевает сидячий образ жизни, подвержены профессиональным заболеваниям, требующим комплексной профилактики. 1. Сухость глазного яблока При этом выделяется меньше слезной жидкости, глаз пересыхает, появляется покраснение, режущая боль, возможно осложнение в форме конъюнктивита. Частый недуг, дает о себе знать при длительной работе за …

Выбираем подушку, как выбрать хорошую подушку

Человек третью часть жизненного цикла спит, соответственно место для отдыха должно быть качественно и удобно оборудовано. Единых стандартов, конечно, нет, ведь первым делом важны индивидуальные ощущения – многие предпочитают отдыхать на нескольких мягких подушках, а некоторым намного ближе жесткие валики. Именно поэтому каждый должен иметь персональную подушку, подобранную под себя, это поможет предупредить развитие проблем …

Болят суставы зимой: что делать

Боль в суставах скорее демисезонное явление, но в зимний период, когда холода усиливаются, она имеет свойство обостряться, и причин этому немало. Почему болят суставы зимой и что с этим делать? Причины боли в суставах 1. Переохлаждение. Перемерзание всегда является первопричиной воспалительных процессов в суставных полостях, зимой часто поражаются коленные суставы, ведь они далеко не всегда …

Что можно делать, а чего нельзя при беременности

Жить в ожидании ребенка и понимать, что благодаря тебе сейчас зарождается новая жизнь, величайшее счастье. Беременность это не заболевание и не патологическое состояние, поэтому (по глубокому убеждению авторов todid.ru) нельзя себя ограждать от мира, а наоборот – получать больше эмоций, впечатлений, заниматься творчеством, стараться с пользой разнообразить свою жизнь и оградиться от депрессивных мыслей. Обувь …

Зачем нужна и почему важна утренняя зарядка

Здоровый образ жизни сегодня превращается в модное течение, находящее массу приверженцев среди молодежи и зрелой части человечества. В принципе, думаем мы, это легче легкого! Ведь для улучшения состояния здоровья требуется совсем не много: отказаться от вредных привычек; заняться спортом; перейти на здоровое питание; делать утреннюю зарядку и вести активный образ жизни. При этом каждый, кто …

Правильный бег: что и как делать или как правильно бегать

Каждый вид спорта таит в себе потенциальную опасность и имеет свои правила. Правильный бег, описанный ниже, позволит читателю получить максимальный эффект от пробежек, исключит вредные факторы, способные нанести урон здоровью. Ведь даже в том, чтобы надеть кроссовки и отправиться на пробежку, есть свои технические тонкости и нюансы, о которых мы и поговорим в очередной статье …

После тяжелой работы все болит: что делать. Как облегчить боль в мышцах

Многие люди жалуются на то, что после тяжелой работы все болит. По сути, здесь подразумевается боль в мышцах, которая может возникнуть и по некоторым другим причинам. Так, аналогичные болевые ощущения могут быть вызваны: заболеванием (к примеру, гриппом); спортивной тренировочной перегрузкой и отягощениями (чаще всего); тяжелой физической работой (симптом, о котором мы говорили в начале статьи). …

Фитнес и правильное питание: что и как делать

На днях в администрацию сайта «Что Делать» (todid.ru) поступило письмо с вопросом от одной из наших читательниц. Девушка спрашивала следующее: «занялась фитнесом теперь ем и ем, что делать», и просила подробнее затронуть тему фитнеса и правильного питания на страницах нашего ресурса. Идя навстречу этим искренним пожеланиям, публикуем данный материал, который будет полезен всем тем, кто …

Бодрость на весь день

Для того чтобы сохранить бодрость на весь день, чтобы к вечеру не валиться с ног даже после напряженного трудового процесса, необходимо выбрать правильную стратегию поведения. Если к вечеру хочется чувствовать полноту своих сил и возможностей, придется задуматься об этом еще с самого утра, и учесть все те полезные советы и рекомендации, которые совершенно бесплатно предоставляет …

Надоели вредные привычки

Любая вредная привычка отравляет человеческую жизнь. Если таких привычек несколько, то ситуация становится еще хуже. В конечном итоге наступает момент, когда человек понимает, что надоели вредные привычки, и старается от них избавиться. При этом не каждому хватает выдержки и воли, чтобы не вернуться к прошлому образу жизни. О том, как можно упростить задачу избавления от …