Skip to content
Логотип

1000+ избранных полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)
ЧТО ДЕЛАТЬ | 1000+ избранных полезных советов… » Здоровье » Советы для тех, кто не хочет стареть

Здоровье » Советы для тех, кто не хочет стареть

Просмотров: 658 | 15-09-2015, 22:57
Советы для тех, кто не хочет стареть

В этой теме мы рассмотрим несколько тезисов, которые помогут вам дольше оставаться молодыми и не стареть ни душой, ни телом. Отдельные рекомендации стоит воспринимать исключительно в качестве добрых советов, над выполнением других вам придется поработать.

Ознакомьтесь с материалом статьи и, возможно, какие-рекомендации придутся вам по вкусу. В любом случае, когда вам уже за 30, вам стоит подумать о способах продления собственной молодости, о поддержании здорового образа жизни и мышления.

Советы для тех, кто не хочет стареть


Советы для тех, кто не хочет стареть: что делать



1. Приобрести велосипед. Железный конь с педалями позволит вам все время поддерживать мышечный тонус в норме.

2. Похудеть. Стройность фигуры позволит улучшить самочувствие, снизит нагрузку на тело и внутренние органы.

Примечание: почитайте также статью о том, как похудеть после 40 лет.

Советы для тех, кто не хочет стареть


3. Благодарите за комплименты, но не пытайтесь от них отказаться. Если вам сообщают, что вы красивы, противоречить этому глупо.

4. Отправляйтесь в отпуск к морю. В идеале такая поездка должна происходить не реже 1 раза в 6 месяцев, но постарайтесь хотя бы единожды в год хорошенечко отдохнуть на побережье.

5. Заведите близкое общение с молодой девушкой или молодым парнем (для женщин). Желание нравиться другому человеку – это весомая мотивация для поддержания себя в форме и секрет долголетия.

6. Сходите на юмористическое шоу. Зал, наполненный жизнерадостными и счастливыми людьми, наверняка наполнит вас живой и положительной энергетикой, подарит позитивные воспоминания и эмоции.

Советы для тех, кто не хочет стареть


7. Не скупитесь и не жадничайте, особенно по мелочам.

8. Не верьте людям, которые убеждены, что все очень и очень плохо, что жизнь не имеет смысла и представлена одним только негативом.

9. Будьте готовы к опрометчивым действиям и необдуманным поступкам. Не нужно взвешивать каждый свой шаг – так поступают старики или зрелые люди. Молодежь зачастую более легка на подъем.

10. Откажитесь от любого алкоголя вообще. Ни вина, ни пива, ни даже коктейлей.

11. Перестаньте завидовать другим. Обратите внимание на собственную жизнь.

12. Соглашайтесь на участие в любых вечеринках и мероприятиях, куда вас пригласят. При этом не волнуйтесь о времени и завтрашнем дне. Опоздать на работу – мелочи по сравнению с тем, что вы можете пропустить свою жизнь.

Советы для тех, кто не хочет стареть


13. Забудьте фразу «Я боюсь».

14. Всюду и везде заводите новые знакомства с новыми людьми.

15. Не употребляйте пищу после 18.00.

16. Обучайтесь радоваться по мелочам. Радуйтесь утру, радуйтесь работе, радуйтесь своим достижениям и окружающему миру.

17. Постарайтесь ежедневно спать 8 и более часов, за исключением тех случаев, когда вас приглашают в ночное путешествие или на вечеринку.

18. Дарите окружающим людям подарки и не ждите для этого повода. Дарите просто так.

Советы для тех, кто не хочет стареть


19. Прекратите жаловаться. Не говорите людям о собственных проблемах вообще.

20. Распоряжайтесь деньгами легко и радостно. Не копите на бедную старость, ведь так делают именно старики.

21. Не меняйте легкость и счастье на комфорт и достаток. Молодости за деньги вам не купить, а потому высокие заработки лучше предпочесть радости от любимой работы, любимого занятия.

22. Используйте любые возможности омоложения своего тела и духа. Ищите соответствующую информацию и реализуйте ее на практике.

23. Забудьте о болезнях и проявите искренний интерес к окружающему миру. Интересуйтесь миром и жизнью других людей, интересуйтесь новостями. Это избавит вас от проблем в общении, поможет безустанно говорить на актуальные темы.

24. Прекратите сутулиться и горбиться. Подтяните живот, расправьте плечи, поднимите гордо голову.

25. Не стесняйтесь мелких глупостей и шалостей. Будьте игривы и непоседливы.



26. Берите пример с детей. Перенимайте их активность и задор.

27. Живите здесь и сейчас. Перестаньте все время возвращаться в прошлое, которое уже не изменить. Перестаньте витать в облаках будущего, которое может никогда не наступить.

28. Не пытайтесь показаться моложе. Старайтесь выглядеть отлично для своего реального возраста. Не скрывайте своих лет, но и не походите на старика.

29. Не стесняйтесь заводить разговор с незнакомцем или незнакомкой.

30. Приведи в порядок свою внешность – и лицо, и тело (избавьтесь от лишнего веса), и одежду, и обувь, и мысли, и поступки...




Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Декабрь 2016 (2)
Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)

ВВЕРХ