Skip to content
Логотип

1000+ избранных полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)

Здоровье » Если скучно

Просмотров: 4135 | 27-12-2011, 01:22
Если скучно

Психологи говорят, что скучно становится от того, что пропадает ощущение новизны, спадает энтузиазм. Мозгу постоянно нужны новые впечатления – это его пища. Если такой пищи не хватает, приходит болезнь – скука. И хотя от скуки еще никто не умер, она вызывает депрессию и разрушает самооценку. Так что будем бороться со скукой:

1. Самое верное средство от скуки – это занятие любимым делом, таким, которое вам действительно интересно, тем делом, которое дает вам самовыражаться. Никогда еще не скучал автор, дописывающий свой шедевр, художник, создающий произведение искусства, музыкант, сочиняющий хит. Значит нужно найти себе такое занятие. Пусть это вышивание, рисование или спасение мира от пришельцев... что угодно.

2. Занятие любовью – чем не способ от скуки, позаимствованный еще у наших предков.

3. Поход в гости тоже хорош в борьбе со скукой. Можно навестить старых приятелей, выпить по чашечке чая или кофе и посплетничать, поделиться новостями.

4. Опять же – кино, радио, телевидение, литература, газеты, разгадывание кроссвордов.

5. Попробуйте добавить новизны в жизнь – сделайте то, чего не делали вчера. Запишитесь на курсы, послушайте новый альбом любимого исполнителя, прочтите новую книгу, познакомьтесь с незнакомцем, измените круг общения. Попробуйте пройтись к месту работы пешком, а не на автобусе, посетите новое кафе, запишитесь на танцы, устройте пикник, сходите в бассейн, займитесь спортом. Измените хоть что-нибудь в вашей жизни.

6. Не замыкайтесь в границах вашего жилья. Каждому человеку необходимо общение и новые эмоции. Найдите новых друзей, людей с теми же интересами, что у вас. Пригласите гостей.



7. На работе попытайтесь изменить круг обязанностей. Можно пройти дополнительное обучение, вечерние курсы, займитесь самообучением, в конце концов, смените работу. Ставьте перед собой цели и стремитесь к ним.

В общем, выберите то, что вам больше по душе. Жизнь прекрасна, когда в ней происходят изменения. Будьте открыты для всего нового, и скука покинет вас навеки.




Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Декабрь 2016 (2)
Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)

ВВЕРХ