Skip to content
Логотип

1000+ полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)
ЧТО ДЕЛАТЬ | 1000+ избранных полезных советов… » Здоровье » Что можно делать, а чего нельзя при беременности

Здоровье » Что можно делать, а чего нельзя при беременности

Просмотров: 1111 | 24-12-2014, 23:31

Что можно делать, а чего нельзя при беременности

Жить в ожидании ребенка и понимать, что благодаря тебе сейчас зарождается новая жизнь, величайшее счастье. Беременность это не заболевание и не патологическое состояние, поэтому (по глубокому убеждению авторов todid.ru) нельзя себя ограждать от мира, а наоборот – получать больше эмоций, впечатлений, заниматься творчеством, стараться с пользой разнообразить свою жизнь и оградиться от депрессивных мыслей.

Обувь на шпильке

Ношение обуви на шпильке и высоких каблуках на раннем термине беременности может и не создаст ощутимый дискомфорт - давление на стопы будет увеличиваться, каблук может только навредить. Это будет провоцировать боль в икроножных мышцах, отеки, варикоз и нарушение осанки.

Спортивные занятия

Физическая нагрузка в умеренном режиме наоборот показана. Нельзя заниматься горнолыжным спортом, серфингом, верховой ездой. Наиболее безопасно заниматься плаванием, йогой, гимнастикой, очень полезны прогулки на велосипеде.

Вечеринки

Конечно, отдыхать нужно, но важно не переутомляться, не нервничать. Душные клубы с громкой музыкой и облаками табачного дыма лучше обходить стороной.

Студия загара

Загорать при беременности нежелательно – это провоцирует выработку меланина, который при беременности вырабатывается в двойном количестве, а также повышается вероятность развития грибковой инфекции.




Горячая ванна

Принимать ванну только если температура воды не превысит 37 градусов. В противном случае, погружение в слишком горячую воду может спровоцировать кровотечение и схватки. Лежать в воде можно не больше 7-10 минут, а после полезно делать растирания полотенцем.

Вакцинация

Наиболее безопасно будет отказаться от вакцинации. Возможна вакцинация по показаниям (столбняк, бешенство).

Подъем тяжестей

Подъем тяжестей нужно свести на нет. На любом сроке это ведет к гипертонусу тазового дна и растяжению мышц живота, а это чревато преждевременными родами.

Интимная жизнь

Занятия сексом могут быть противопоказаны лишь в определенных ситуациях -при боли, кровянистых выделениях, раскрытии зева матки, опасности преждевременных родов.

Употребление кофе, никотина, алкоголя


Алкоголь категорически противопоказан, так ка приводит к врожденным патологиям плода. Табакокурение часто является причиной внутриутробной гипоксии, также провоцирует преждевременные роды из-за кислородного голодания плода (как бросить курить). Напитки с высоким уровнем кофеина употреблять нужно очень аккуратно, в малых количествах и нечасто. Повышение уровня кофеина в крови может приводить к прерыванию беременности.





Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Декабрь 2016 (3)
Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)

ВВЕРХ