Skip to content
Логотип

1000+ полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)
ЧТО ДЕЛАТЬ | 1000+ избранных полезных советов… » Здоровье » Молочный коктейль для здорового сна

Здоровье » Молочный коктейль для здорового сна

Просмотров: 3727 | 23-04-2012, 14:45

Молочный коктейль для здорового сна

Если Вас мучит бессонница, то вот простой рецепт, который поможет Вам нормально уснуть. Тем более, это еще и очень вкусно.




Данный коктейль является отличным снотворным. Банан хорошо расслабляет и успокаивает нервную систему в целом. Коктейль, основанный на молоке с добавлением моркови и банана, замечательно подойдет для приема перед сном. Кроме того, он не нагружает желудок, а вкупе с витамином В6 (который содержится в банане) улучшит Ваш сон, сделает его спокойным и крепким. Для усиления снотворного эффекта можно добавить в коктейль чайную ложечку меда.

Приготовление

Банан очищаем от кожуры, нарезаем крупными кусочками и помещаем в блендер. Туда же добавляем морковный сок (100 мл). В двух стаканах с молоком разбавляем чайную ложку меда. Хорошенько перемешиваем и выливаем в блендер к общей массе. Остается только взбить и насладиться готовым коктейлем.





Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Декабрь 2016 (3)
Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)

ВВЕРХ