Позитивное отношение к жизни

Позитивное отношение к жизни не только полезно, но и реально выгодно, так как дает человеку ряд преимуществ. Позитивные люди счастливы, стойки к неприятностям, лучше справляются со стрессами, не испытывают депрессий и апатии.

Советы, о которых мы расскажем далее, помогут всем желающим выработать позитивное отношение к жизни, что неизбежно отразится и на улучшении самочувствия.

Беззаботные люди действительно живут дольше, чем пессимисты, у них всегда отличное настроение, они бодры и активны, о чем свидетельствуют результаты неоднократно проводимых медицинских исследований.

Вырабатываем позитивное отношение к жизни

Возможно, вам тоже хотелось бы стать оптимистом, но добиться этого вы не в состоянии. Возможно, вы уже пытались изменить свое отношение к миру, но потерпели неудачу. Возможно, вы только осознали всю прелесть позитивного взгляда на жизнь и пока еще находитесь в точке старта. Не беда! Все эти проблемы легко разрешаются!

1. Рассмотрим первый интересный пример, в котором отражена вся суть позитивного и негативного отношения к миру. Спортсмен, получивший на соревнованиях третье место в рейтинге, более счастлив, чем тот, что оказался на второй позиции!

Задумайтесь: третий спортсмен действительно счастлив, что угодил в тройку победителей, но второй остается недоволен тем, что не смог попасть на первую позицию. Переживания о том, что вы могли бы достичь большего, чем имеете сейчас, не добавляют вам счастья.

С другой стороны, счастье и позитив может прийти после осознания, что в этой жизни вы все такие чего-то добились, и добились очень многого, после осознания своих индивидуальных способностей.

Вывод: нужно довольствоваться тем, что имеете, а не тосковать по недостигнутым вершинам.

2. Второй пример покажет вам, насколько опасно сравнительное мышление. Когда студенткам колледжа показали фотографии таких же студенток-красавиц, они испытали огорчения и расстройства.

Когда те же самые фото предоставлялись как фотографии фотомоделей, а не студенток с соседних курсов, никакого огорчения не наблюдалось. Когда же студентки увидели фото не самых красивых студенток-девчонок, их самооценка также осталась незапятнанной.

Вывод: в результате сравнительного мышления рождается чувство неполноценности и ущербности. Понятно, что в таком состоянии говорить о позитивном отношении к жизни и о радости вообще не приходится.

Значит, от сравнительного мышления необходимо избавиться. Важно не сравнивать себя с другими, а радоваться собственной уникальности и неповторимости! В этом и есть вся мудрость беззаботной жизни.

Все гениальное просто

Таким образом, для изменения отношения к жизни достаточно поменять свои взгляды на 2 основные вещи:

  • на недостижимые цели
  • на сравнение себя с другими людьми

Отказавшись от ошибочных приоритетов и выбрав собственные цели, вы уже получите существенное преимущество над теми людьми, которые этого не сделали ввиду незнания или лени.

Чтобы еще более увериться в собственных силах и возможностях, займитесь саморазвитием и самообучением, и тогда горестям и сомнениям не будет места в вашей жизни!

Добавить комментарий