Skip to content
Логотип

1000+ полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)
ЧТО ДЕЛАТЬ | 1000+ избранных полезных советов… » Обучение » Как научиться плавать за 5 минут

Обучение » Как научиться плавать за 5 минут

Просмотров: 4787 | 4-05-2012, 10:50

Как научиться плавать за 5 минут

Приближается лето и теплые дни отдыха на море тоже не за горами. Но что делать человеку, который так и не научился плавать или даже держаться на воде? Не все же время просиживать на пляже под раскаленным солнцем? Выход есть – научиться плавать! На самом деле, это не сложно. Чтобы научиться плавать, достаточно лишь выполнить следующие действия и руководствоваться секретной фразой из двух слов.

1. Основное правило при обучении этому элементарному и естественному навыку – не стесняться никого! Просто не нужно замечать посторонних людей или найти уединенное место на берегу. Нужно быть проще! Все когда-то учились.




2. Нужно по плечи зайти в воду. Главное – это почувствовать, что вода сама способна удержать Вас на поверхности. Учителя по плаванию правы – нужно расслабиться, но сначала важно привыкнуть к самой воде, подготовиться морально, побороть свои страхи.

3. Помните о секретной фразе. Постоянно держите ее в своей голове. Эти два слова помогут вам удержаться на поверхности воды в любых условиях, а дальше лишь нужно будет немного погрести руками. Секретная фраза из двух слов – это «Попа кверху!».

4. Плывем. Лягте на воду животом вниз, руки выставите вперед и поднимите «пятую точку» над водной поверхностью (чем выше – тем лучше). Суть состоит в том, чтобы хорошенько прогнуться в пояснице и закрепить такое положение. Всё. Проделав все эти действия, Вы обязательно ощутите всю подъемную силу водной глади.

Освоив самое главное, Вы можете обратиться к более опытным пловцам за дополнительными подробностями по разным стилям плавания. Дальше останется лишь потренироваться в перемещении по воде.





Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Декабрь 2016 (3)
Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)

ВВЕРХ