Растяжение мышц и связок

В результате резкого движения, неловких поворотов может произойти растяжение мышц или связок. Растяжение связок чаще происходит в голеностопном (подвертывается стопа) и в лучезапястном суставах (при падении на согнутую или выгнутую кисть), реже – в локтевом и коленном.

Пострадавший при этом ощущает сильную боль. В области сустава возникает припухлость, отечность, движения его ограничиваются. Через некоторое время из-за разрыва мелких сосудов (капилляров) на коже появляется кровоподтек.

При растяжении связок необходимо создать покой поврежденной конечности. Пострадавшего следует уложить и прикладывать к больному месту холод – пузырь со льдом, холодной водой или смоченное в воде полотенце.

Холод способствует остановке капиллярного кровообращения, уменьшает отек, успокаивает боль.

Через полтора-два часа, если боль и отек уменьшились, поврежденный сустав туго перебинтовывают. Это необходимо для обеспечения его неподвижности. Лучше всего бинтовать эластичным бинтом, но если его нет, можно использовать и марлевый.

На голеностопный (а также лучезапястный) сустав как при ушибах накладывают восьмиобразную повязку. Ее начинают от голени, потом бинтуют стопу, а затем, снова голень.

Сделав 5-7 витков, бинт закрепляют на голени, выше места повреждения. При повреждении лучезапястного или локтевого сустава после наложения восьмиобразной повязки руку необходимо подвесить на косынку.

При растяжении мышц повязка не нужна. В этом случае на больное место сразу же после травмы кладут лед, холодные или свинцовые примочки.

Однако, если после травмы болезненность и припухлость выражены особенно сильно и пострадавший совсем не может ступать на ногу или шевелить рукой, поврежденный сустав туго бинтуют, а сверху накладывают шину, чтобы создать полную неподвижность.

Добавить комментарий