Skip to content
Логотип

1000+ избранных полезных советов…

Это Гадалка ОНЛАЙН
пиши вопрос - получай ответ:
"ДА" или "НЕТ"




ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ ОНЛАЙН

(поиск по сайту - ниже)

Фактор опасности » Рациональный трудовой режим

Просмотров: 2865 | 28-11-2012, 21:39
Рациональный трудовой режим

Одним из основных путей решения проблемы борьбы с переутомлением, длительного сохранения и поддержания высокой работоспособности является рациональный трудовой режим, предусматривающий:

• обеспечение оптимальной продолжительности рабочего дня,
• благоприятные темпы и режимы работы,
• постепенность вхождения в нее,
• сменность операций,
• ограничение статического напряжения,
• организацию перерывов для отдыха и приема пищи,
• введение производственной гимнастики.

На протяжении рабочей смены прослеживаются шесть последовательных периодов изменения работоспособности.

Рациональный трудовой режим



В начале рабочего дня происходит вхождение организма в работу, или врабатывание, в процессе которого работающий приспосабливается к выполнению работы. В это время наблюдается повышение почасовой производительности труда.

Затем следует период устойчивой работоспособности, когда производительность труда и работоспособность удерживаются на высоком уровне.

Через 3—4 часа после начала работы отмечается снижение работоспособности и производительности труда, сопровождающееся жалобами работающих на усталость, снижаются точность и ловкость рабочих движений. Все это характерно для периода утомления.

Обычно в середине рабочего дня устраивают обеденный перерыв, после которого работоспособность восстанавливается, но не сразу. Вновь наступает период врабатывания, сменяющийся периодом устойчивой работоспособности. Однако этот уровень работоспособности бывает несколько ниже дообеденного.

Перед окончанием рабочей смены снова отмечается снижение работоспособности, соответствующее периоду утомления во второй (послеобеденной) половине рабочего дня.



Приведенная динамика работоспособности весьма схематична и условна. Продолжительность каждого из периодов работоспособности может изменяться в значительных пределах. Так, период врабатывания в зависимости от действия различных факторов иногда длится 30—40 мин, в других случаях может быть более продолжительным. Длительность периода врабатывания зависит от:

• характера деятельности и ее интенсивности;
• условий, в которых протекает работа;
• возраста и пола работающих;
• степени тренированности, уровня квалификации и др.

При длительном врабатывании признаки утомления могут возникнуть и развиваться несмотря на то, что работающий так и не достиг состояния устойчивой работоспособности. Вот почему все меры, направленные на рационализацию производственного обучения, преследуют цель сократить период вхождения в работу, продлить период устойчивой работоспособности и отдалить ее снижение.




Почитайте похожие тексты по вашему вопросу:





Архивы

Сентябрь 2016 (2)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (5)
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (13)
Март 2016 (7)

ВВЕРХ