Безопасность при работе на компьютере

Применение компьютеров приобрело массовый характер. Поэтому рассмотрим этот вопрос подробнее.

В настоящее время практически во всех странах, в том числе и у нас, пользуются гигиеническими нормативами на параметры компьютеров, и прежде всего на уровни ЭМП, которые разработаны в Швеции. В России они действуют с 1 января 1997 года и устанавливают следующие допустимые значения параметров ЭМП.

1. Электростатический потенциал экрана дисплея не должен превышать 500 В.

2. Напряженность электрического поля Е на расстоянии 50см вокруг ВДТ не должна превышать:

25 В/м – в диапазоне частот 5 Гц – 2кГц;
2,5 В/м – в диапазоне частот 2-400 кГц.
3. Магнитная индукция В на расстоянии 50см вокруг дисплея не должна превышать:
250 нТл – в диапазоне частот 5 Гц – 2 кГц;
25 нТл – в диапазоне частот 2-400 кГц.

Одной из особенностей эксплуатации компьютеров является то, что для уменьшения воздействия ЭМП на пользователя нельзя воспользоваться в полном объеме принципом защиты расстоянием.

Этот принцип в рассматриваемой ситуации реализуется частично. Учитывая, что наиболее сильно ЭМП проявляется в зоне до 30см от экрана, а также от задней и боковых поверхностей ВДТ, необходимо располагаться так, чтобы глаза, в первую очередь страдающие от эмиссионных и визуальных характеристик монитора, находились на расстоянии вытянутой руки (не ближе 6070см).

Кроме того, между боковыми поверхностями соседних мониторов должно быть не менее 1,2м, а при расположении компьютеров в ряд между тыльной стороной одного компьютера и передней стороной другого расстояние должно быть не менее 2м. Располагать компьютеры в помещении желательно по периметру вдоль стены.

Для снижения статического потенциала на экране монитора, в том числе современных модификаций компьютеров, желательно использование сертифицированного защитного фильтра с обязательным его заземлением, который уменьшает также и электромагнитные излучения в широком диапазоне частот, распространяющиеся от экрана, одновременно улучшая оптические параметры дисплеев.

В настоящее время кроме защитных приэкранных фильтров на дисплее, пользователям ПЭВМ в качестве СИЗ рекомендуются спектральные очки, позволяющие снизить вредное воздействие сразу нескольких факторов, способствуя в тоже время уменьшению зрительного напряжения.

Наряду с защитными очками пользователям во время работы рекомендуется надевать налобные повязки, а в ряде случаев и защитные халаты. Защитная повязка, выполненная из металлизированной ткани предназначена для экранирования сосудов лба от воздействия всех эмиссионных параметров на рабочем месте и позволяет работать за дисплеем длительное время без отклонения многих показателей состояния здоровья от исходного.

В работе с компьютером широко используется принцип защиты временем. В зависимости от вида трудовой деятельности с ЭВМ (а именно, считывания информации, ввода информации, творческой работы в диалоговом режиме) и категории напряженности работы.

Санитарными правилами установлены регламентированные перерывы от 30 до 70 минут. При работе в ночное время общая продолжительность перерывов увеличивается на 60 минут. Санитарными нормами резко сокращено время занятий с ПЭВМ для учащихся школ (для начальной школы 10-15 минут, для старшеклассников 30-40 минут). Для взрослых пользователей можно рекомендовать, чтобы суммарное время работы с ВДТ в течение рабочего дня не превышало 4 часов, а продолжительность непрерывной работы была не более 1,5-2 часов.

После каждого часа работы следует делать перерыв, как минимум, на 10-15 минут, во время которого необходимо встать и выполнить ряд упражнений для глаз, поясницы, рук и ног. Беременным женщинам во избежание различных патологий вообще не разрешается работать за компьютером с момента установления беременности.

Кроме ЭМП, на пользователя в работе с компьютером негативно воздействуют статичность рабочей позы и непрерывная работа с клавиатурой, приводящие к костно-мышечным напряжениям, некачественные визуальные параметры монитора и световой среды, сильно влияющие на зрение, необходимость активного внимания и ответственность за результаты, вызывающие нервное напряжение, а также неблагоприятный микроклимат на рабочем месте, выделения тепла и вредных веществ при длительной работе компьютеров, шум, потенциальный риск возгорания и поражения электрическим током.

При правильно выбранном компьютере (с обязательным гигиеническим сертификатом на электромагнитные характеристики монитора), удобном рабочем кресле и грамотной эксплуатации, воздействие вредных факторов, и прежде всего ЭМП, можно свести к минимуму.

Добавить комментарий