Как очаровать любого парня

Способность влюблять по щелчку пальцами – недостижимая мечта многих девушек. Большинство из них ищут инструкции и мануалы в интернете, штудируют многочисленный глянец и читают психологические статьи. Очарование – это обаяние, которому может научиться каждая девушка, если избавится от комплексов, страхов и стеснения. Вот несколько факторов, на которые стоит обратить внимание, ели хотите понравиться парню 100%. …

Чем полезно кино

Те, кто задумываются о пользе кино, наверняка знают о том, как на человека воздействует искусство. Живопись, музыка, скульптура, театр, литература…этот ряд можно дополнить кинематографом, так как кино – это тоже вид искусства. Другой мир Кино погружает человека в другой мир, оно его полностью захватывает, оставляет послевкусие путешествия по незнакомым странам. Именно кино способно полностью перенести …

Все о зубной пасте

Зубная паста – это едва ли не самое необходимое средство гигиены для каждого человека. От зубной пасты зависит здоровье зубов, а значит, самочувствие и привлекательность человека. Верить ли рекламе На выбор средств гигиены часто влияет реклама. Мало кто тщательно изучает информацию о производителе, составляющие и ингредиенты в составе. Чаще всего люди покупают в магазине то, …

Как заинтересовать собеседника в разговоре

Умение поддержать беседу, вызвать искренний интерес к разговору, умение расположить к себе и обаять любого – этими качествами хочет обладать каждый человек. Можно ли этому научиться, мы расскажем в нашей статье. От чего зависит интерес и внимание людей Прежде всего, следует разобраться в том, от чего зависит умение быть интересным собеседником. Почему некоторые люди словно …

5 вещей, которые нужно сделать после тренировки

Если после тренировки вы два часа ждете, чтобы съесть белковый перекус, то вы отстали от жизни. Новые фитнес-правила позволяют не только есть после тренинга, но делать множество интересных и полезных вещей, которые усилят эффект от тренировки и повлияют на вашу фигуру самым лучшим образом. Сделайте растяжку Сразу после тренировки необходимо сделать небольшой комплекс стретчинга или …

Что делать, если болят мышцы после работы или тренировки

Боль в мышцах появляется вследствие изнуряющей физической работы или после тяжелой тренировки в спортзале. Боль обусловлена высокой концентрацией молочной кислоты в мышцах, это закономерная реакция мышечной ткани на нагрузку, и частое явление у тренирующихся в тренажерном зале. После тяжелой работы мы чувствуем, как мышцы рук и ног, словно гудят. Это несколько иная боль, чем у …

5 способов борьбы со скукой

Скука – это настоящая пытка, способная измучить гораздо сильнее, нежели любая физическая работа. Найти себе интересное занятие бывает непросто, особенно, если у вас нет хобби или работы по дому. Бороться со скукой на рабочем месте еще сложнее, нежели в домашних условиях, ведь на работе можно позволить себе гораздо меньше развлечений. Скука может возникать во время …

10 самых полезных фруктов

Из фруктов и овощей человек получает наибольшее число витаминов и минералов. Несмотря на досужие разговоры о том, что во фруктах из супермаркета никаких витаминов нет, будьте уверены – они там есть, пусть и в меньшей концентрации, чем сразу после сбора. Фрукты в рационе – это залог того, что вы будете получать все водорастворимые витамины в …

Самый полезный овощ

О том, что именно в овощах содержится наибольшее количество витаминов, известно всем. Полезны все овощи без исключения, но встречаются настоящие чемпионы по содержанию полезных веществ. Лидер рейтинга Лидирующее место в списке самых полезных овощей занимает шпинат. В этом листовом овоще содержится большое количество витаминов и минералов, комплекс которых будет полезен любому человеку. Зеленый листовой шпинат …

Как мотивировать себя: 10 способов

Каждый день перед нами встает ряд вопросов: как просыпаться по будильнику, как не опаздывать на работу, как не тратить время на соцсети, как перестать курить, как работать усерднее, как перестать лениться и другие, не менее важные. Ответом на все вопросы будет правильная мотивация. Мотивируя себя, можно достичь значительных успехов на любом поприще. 10 способов самомотивации …

Мотивация: виды и примеры

Не углубляясь в дебри психологии, можно объяснить мотивацию, как побуждение к действию. Мотивация – это движущая сила намерения, то, благодаря чему вы встаете и делаете. Виды мотивации Мотивацию принято делить на отрицательную и положительную. Отрицательная мотивация – стимуляция действия посредством учета всех негативных последствий неделания. Например, отрицательной мотивацией будет выговор от начальника за опоздание на …

Как отправить фото в Одноклассниках другу

Общаясь с друзьями в переписке в Одноклассниках, может возникнуть необходимость отправить в сообщении не только текст, но и картинку, фото, видео или другой медиафайл. Вы можете отправлять картинку или фото с собственных папок в профиле, в виде ссылки на нее в Сети или загружать с компьютера. Все эти способы абсолютно просты и, научившись отправлять фото …

Как включить комментарии в ВК. Включаем комментарии ВКонтакте

С помощью комментариев в соцсетях создается обратная связь с друзьями и подписчиками. По умолчанию комментарии всегда включены, но если вдруг они оказались выключены, в нашей пошаговой инструкции мы расскажем, как их снова включить. ВКонтакте можно комментировать посты и записи на стене, выложенные фото и видео, статьи и заметки. Комментировать можно как на стене, так и …

Как быстро посчитать процент от числа

Умение мгновенно высчитывать проценты в уме пригодится в любой ситуации, например, чтобы быстро посчитать сумму скидки в магазине или банковский процент на кредит или вклад. Есть множество способов высчитывать проценты. Самый простой – воспользоваться калькулятором процентов на телефоне, но не все калькуляторы снабжены подобной функцией или телефона нет под рукой. Можно зайти в Интернет, и …

Как хорошо отдохнуть дома

Дом – это изначально место, где человек отдыхает от работы и общественной жизни. Если вы не знаете, как хорошо отдохнуть дома, то в этой статье вы прочтете 10 способов домашнего отдыха, после которого вам не будет мучительно больно за бесцельно потраченный выходной. Хобби Если у вас есть хобби, то вам не придется долго думать, чем …

Как бороться с чувством голода

Бороться с чувством голода приходится тем, кто сидит на диете или банально не имеет возможности поесть. Чувство голода сопровождается упадком сил, общей слабостью, головокружением, раздражительностью и навязчивостью мыслей о еде. Есть несколько способов перебороть голод и избежать неприятных ощущений, сопровождающих чувство голода. Кофе Черный, несладкий кофе – отличное решение, когда нельзя есть или нет возможности …

Проблемы в семье: что делать

Редкая семья избегает проблем в совместной жизни. Обыденность такова, что в семьях случаются разногласия и конфликты, с которыми бывает непросто справиться. Несмотря на то, что проблемы в семье – это достаточно распространенное явление, они успешно решаются и впредь не возникают вновь. Главное – обоюдное желание партнеров работать над собой в отношениях. Проблемы в семье – …

Как улучшить себя: 10 способов стать лучше

Иногда, чтобы стать лучше для самого себя, достаточно покончить с вредными привычками, которые отнимают драгоценное время у действительно нужных дел. Но чтобы «прокачаться» по-настоящему, следует завести полезные привычки взамен вредных, найти себе дело по душе – хобби и работу и улучшить отношения с окружающими. В этой статье мы собрали 10 простых способов, чтобы улучшить себя, …

Как завести почтовый ящик на Яндексе: пошаговая инструкция

Yandex.ru – один из популярнейших порталов рунета. Почтовый сервис Яндекса используют миллионы пользователей. Почему вам тоже стоит завести почтовый ящик на Яндексе? 1. Стопроцентная защита от спама и вирусов с помощью технологий Dr. Web. 2. Объем почты не имеет ограничений. 3. Возможность переводить письма с одного языка на другой. 4. Проверка орфографии. 5. Экспорт и …

Как завести почтовый ящик на укрнет: пошаговая инструкция

Создать электронный почтовый ящик можно на любом крупном мультифункциональном веб-портале. Наиболее популярные русскоязычные сервисы электронной почты: Google, Яндекс, Mail.ru. Украинцы пользуются yandex.ua, bigmir)net, ukr.net. Сервис электронной почты на таких крупных порталах работает стабильно, обеспечивая должный уровень безопасности для пользовательской переписки. Кроме того, на каждом из порталов предоставляются дополнительный функции, которые делают почтовый сервис еще более …